仕事が終わってホッと一息、コーヒータイム。そんな時でも、頭によぎるのは『栄養と美容』。レジ横で見つけると、ついドライフルーツを購入しちゃいます。
ドライフルーツの中でも、迷わずクランベリーを選びます。クランベリーは、とっても美容にも良いんです。甘酸っぱい味のクランベリーは『子宮の中をキレイにして体の毒素をとる効果がある』と聞きました。
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クランベリーはポリフェノール＆抗酸化力がNo.1 なのです。
クランベリーの主な効能としては クランベリーに含まれるポリフェノールの一種であるプロアントシアニジンという成分が膀胱粘膜に細菌が付着するのを防ぎ、膀胱炎を起こりにくくする効果があります。
そして・・・美肌・アンチエイジング効果！！！
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ビタミンCや食物繊維もたっぷりのクランベリーで若々しい肌をキープしたいですね！野菜を摂らずお肉中心の生活・運動不足・タバコなど、心臓血管疾患の原因になります。
そう言う方は是非クランベリーを！
クランベリーには、悪玉コレステロールを減らす成分が含まれていて、血液サラサラ効果があります。クランベリーの持つ抗酸化作用が、活性酸素によるダメージから体を守るのです。
最近は、クランベリーのジュースやお菓子も数多く発売されています。
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